Фізкультура | Краса та здоров'я <

Як навчитися плавати

Всім відомо, що людське тіло важче за воду. Це пояснюється наявністю кісток і рідини. Крім того, в легенях і кишечнику міститься повітря. Саме Далі...

Опубліковано 04.11.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи для шиї і догляд за нею

Лебедина шия - один з найпоширеніших компліментів для красивої жінки. Струнка і красива шия предмет гордості і турбот для багатьох відомих Далі...

Опубліковано 06.10.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи для хребта

Правила виконання вправ в положенні стоячи. Вправи в положенні стоячи мають 4 рівні виконання: 1 рівень - на поперековий відділ.2 рівень - на Далі...

Опубліковано 06.10.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи Кегеля: вумбілдінг в домашніх умовах

Спершу, що таке в принципі, вправи Кегеля. Це вправи без тренажерів або з тренажерами, що зміцнюють м'язи тазового дна. При вивченні вправ Далі...

Опубліковано 06.10.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як накачати м'язи: продукти для нарощування маси

Як кажуть дієтологи - ми те, що ми їмо. І це правило працює у всіх випадках. Сьогодні ми поговоримо про продукти, які реально можуть допомогти Далі...

Опубліковано 10.06.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як прибрати живіт після пологів?

Поки дитя знаходиться в животі мами, її організм прагне робити запаси живильних речовин, які і відкладаються переважно на животі і боках. Далі...

Опубліковано 10.06.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як правильно бігати, аби схуднути: основні правила пробіжок

Як правильно і скільки потрібно бігати, аби схуднути - це питання цікавить багато дівчат. Як правильно бігати, аби схуднути швидко Далі...

Опубліковано 04.03.2013 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Найефективніші вправи для збільшення грудей

Всі люди якоюсь мірою схильні до яких-небудь забобонів. Хтось впевнений, що жіноча молодість до тридцяти років закінчується і далі Далі...

Опубліковано 17.07.2012 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як сісти на шпагат: шпагат в домашніх умовах

Кладемо одну ногу на стіл або будь-яку поверхню врівень з поясом і робимо нахили, прагучи доторкнутися до підлоги. Потім міняємо ногу. Якщо Далі...

Опубліковано 15.02.2012 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як накачати прес

Вважається, що прес - це одна з найсексуальніших «частин» нашого тіла. Саме з цієї причини багато чоловіків і жінок приходять в зали Далі...

Опубліковано 15.02.2012 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Танець живота - древній і сучасний

Танець живота - один з найбільш древніх танців світу. Впродовж багатьох років не припиняються суперечки відносно походження танцю Далі...

Опубліковано 24.05.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Ранкова зарядка з користю для здоровя

Одни люди вранці зарядку роблять, а інші ні. І кожна людина обгрунтовує свої переконання із цього приводу. Адже у зайнятих ділових людей Далі...

Опубліковано 27.04.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

1|2|3

Категорії статей

Популярні статті

Корисні програми:

Останні статті

Останні коментарі

  • tira: Я ходила на специальные массажи, но это только в качестве вспомогательного ...
  • Іра: Гарно!...
  • bogdana: невдається...