Фізкультура | Краса та здоров'я <

Пілатес - техніка володіння власним тілом

Пілатес - це не просто комплекс спеціально підібраних вправ. Це методика тренування, заснована на гармонії розуму і тіла. Вся система Далі...

Опубліковано 27.04.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи Пілатеса

Існують три основні методики пілатеса: тренування на підлозі, тренування із спеціальним устаткуванням, заняття на спеціальних Далі...

Опубліковано 27.04.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи для сідниць

Весна з кожним днем відвойовує свої позиції, і теплі днини радують все частіше. І тут мимоволі приходять думки про те, що пора упорядковувати Далі...

Опубліковано 27.04.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Один коментар

Йога для початківців

Основні вправи йоги дуже прості, їх зможе виконати будь-хто. Заняття йогою додають тілу рухливість і гнучкість, необхідні для здоров'я. Далі...

Опубліковано 09.04.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Як похудати в животі

Струнка фігура - застава здоров'я і психічного комфорту. Все це необхідно жінці як повітря. Але всього так багато: робота, будинок, Далі...

Опубліковано 28.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Один коментар

Дихальні вправи

Виснажуючи себе фізичними навантаженнями та дієтами, ми частенько забуваємо про те, що форма та тонус це не лише навантаження та Далі...

Опубліковано 27.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Заняття фітнесом - чому вони такі важливі?

В якомусь сенсі, регулярні заняття спортом для жінок навіть важливіше, ніж для чоловіків. Виявляється, безліч проблем із здоров'ям, Далі...

Опубліковано 27.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Вправи для живота

Мода нинішнього дня безкомпромісна. Приталений крій, занижена лінія поясу і інші модні «фішки» диктують безапеляційну вимогу слідувати Далі...

Опубліковано 27.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Бодібілдінг для початківців

Бодібілдінг - в перекладі на українську «тілобудівництво» - ціла наука по створенню рельєфу свого тіла. Це система, яка вимагає Далі...

Опубліковано 27.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Один коментар

Лікувальна гімнастика

Лікувальна гімнастика або лікувальна фізкультура - це спеціалізовані комплекси вправ, призначені для хворих або ослаблених людей найчастіше Далі...

Опубліковано 19.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Загартовування організму холодною водою

Проблема сучасної людини в тому, що вона з усіх боків оточена комфортом, тому не відчуває постійної дій довкілля, у тому числі холоду, Далі...

Опубліковано 19.03.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

Ритмічна гімнастика

Серед безлічі технік збереження здорової ваги і стрункої фігури ритмічна гімнастика займає особливе місце. Гімнастичні вправи, Далі...

Опубліковано 12.01.2011 | Категорії статей: Фізкультура ; |Коментарів 0

1|2|3

Категорії статей

Популярні статті

Корисні програми:

Останні статті

Останні коментарі

  • tira: Я ходила на специальные массажи, но это только в качестве вспомогательного ...
  • Іра: Гарно!...
  • bogdana: невдається...